避免滑絲和過度緊固是內六角扳手使用過程中非常重要的技巧，以下是一些建議的使用方法：

1. 正確選擇扭矩：

- 根據工作手冊或規格表確定所需的扭矩數值。過低的扭矩可能導致螺絲滑絲，而過高的扭矩則可能損壞螺紋或螺栓。

2. 適當使用磁性功能：

- 如果內六角扳手具有磁性功能，確保正確利用它來穩固螺絲或螺母，以減少滑絲的風險。

3. 適當選擇工具長度：

- 使用適當長度的內六角扳手工具，以確保能夠充分接觸并施加力量，而不會導致滑動或扭矩控制不當。

4. 逐步加緊：

- 在安裝螺絲或螺母時，采用逐步加緊的方法。先用較低的扭矩將其固定，然后再根據需要逐步增加扭矩。

5. 避免過度緊固：

- 注意感覺內六角扳手的反作用力，當達到預設的扭矩時停止加緊，避免過度緊固造成的損壞。

6. 檢查螺紋和工具狀態：

- 定期檢查螺紋是否損壞或工具是否磨損嚴重，確保使用的內六角扳手和螺絲/螺母之間的良好適配性。

通過遵循以上使用方法，內六角扳手可以有效地減少滑絲和過度緊固的風險，保護工作件和工具，同時提高工作效率和安全性。